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ステップ１では、あなたのニキビの原因について考えて頂きました。思い当たるところはありましたか？
「最近ストレスがたまっていて・・・」と悩んでいた方は、きっと皮脂の分泌が多くなっていたのでしょうね。「乾燥肌なのにニキビが出来やすいのはなぜ？」と気になっていた方は、お肌のバリア効果が壊されていた事にお気付き頂けましたでしょうか。
ニキビの原因は人それぞれ違います。ニキビの出来る原因がわかれば、次は原因に合わせたお手入れを続ける事です！今度は、その原因に合わせたお手入れの方法を確認して下さい。
 皮脂が過剰に分泌する肌のお手入れ
 正しい洗顔をしましょう！
ストレスを解消・緩和しましょう！
ホルモンバランスを整えて・・・
バリア機能が低下するお肌のお手入れ
正しい睡眠で美肌作り。
食物繊維を食べましょう！
とにかくヒタヒタの保湿を！
ニキビを直すには、またあなたの肌を“美肌”にするにはお手入れがとても大切です。
そしてお手入れだけではなく普段の生活習慣も改善が必要です。例えば、ニキビには髪の毛が触れたときの少しの刺激も良くありません。そして、ニキビが出来るとどうしても潰してしまうあなた。そんなに乱暴に扱っていては陶器のような美肌にはなれませんよ。
お肌は「きれいになれ・・・」と愛でるようにお手入れしましょう！
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ニキビが治ったらツルツル美肌をつくるお手入れをステップ３でご紹介！→→→
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 顔を洗う水 ウォータージェルシリーズ
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お試しセット（送料込み525円）でもご確認頂けます。
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ラ・パルレ の「ニキビ内外コース」はプロの方からマンツーマンで正しい栄養指導や食事、運動、ホームケアなどのアドバイスをして頂きながら受けられるニキビケアのフェイスエステです。まず、カウンセリングでニキビの原因を確認し、それからその人に合ったお手入れを施してくれるというもので、まさにこの美肌工房.comの考え方そのものです。
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肌の構造