ニキビ（にきび）に悩まされるのはもうイヤ！　美肌工房.com　美肌を作る食材　お茶

ニキビ（にきび）に悩まされるのはもうイヤ！
美肌工房.comは、「ニキビを直したい」「陶器のような美肌になりたい」と願うあなたを応援しています。あなたに合ったお手入れをすればきっと理想の肌に近づけるはず。
まずは「ステップ１」でニキビの原因を確認して下さい！

ニキビの種類

　黒ニキビ

ニキビの出来る場所

ニキビが出来る年代

ニキビ跡

ニキビ予防の食材

緑茶には、ビタミンＣがたくさん含まれています。（レモンの５倍とか！）

ビタミンＣには抗酸化作用があるため体内の老化を促進させる活性酸素などの酸化物質を中和させ、肌のシミやシワ、そばかすなどを予防します。

また、お茶に含まれる緑茶カテキンは、その抗酸化力がビタミンＥの２０倍もあり、老化防止にもなります。

そして何より、その緑茶カテキンには強い殺菌作用がある為、ニキビの炎症を防いでくれるかなりの優れものなのです。

緑茶カテキンには、スポーツ前に飲むと脂肪燃焼率があがるといわれており、ダイエットにも効果がある事など、美肌や美しい体のラインを保つ為にもとても優秀な食材と言えます。

　カテキンやビタミンＣを取るなら・・・緑茶！

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