ニキビ（にきび）に悩まされるのはもうイヤ！ 美肌工房.comは、「ニキビを直したい」「陶器のような美肌になりたい」と願うあなたを応援しています。あなたに合ったお手入れをすればきっと理想の肌に近づけるはず。 まずは「ステップ１」でニキビの原因を確認して下さい！

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ニキビの種類 　黒ニキビ 　白ニキビ 　赤ニキビ（炎症） 　黄ニキビ（化膿） ニキビの出来る場所 　あご・首ニキビ 　額・頬ニキビ 　胸・背中・腕ニキビ ニキビが出来る年代 　思春期ニキビ 　大人ニキビ ニキビ跡 　凸凹のニキビ跡 　シミになったニキビ跡 　赤いニキビ跡 ニキビ予防の食材 　ニキビ予防にトマト 　ニキビ予防にかぼちゃ 　ニキビ予防ブロッコリー 　ニキビ予防にお米 　ニキビ予防に鶏肉 　ニキビ予防に魚貝 　ニキビ予防にお茶 　ニキビ予防にはちみつ

大人ニキビの主な原因は、ストレスやホルモンバランスの乱れ、また睡眠不足です。 会社などで感じるストレスや、夏場の外気と冷房の気温差による肌ストレス、また、そのストレスが原因でホルモンバランスが崩れ、ニキビが出来やすい状況になります。 また、大人になると睡眠不足になりがちなので、それが原因でホルモンバランスが崩れ、睡眠不足がストレスを生むという悪循環となり、思春期を過ぎても慢性化したニキビに悩まされることになるのです。 大人ニキビは、口の周りに出来る事が多く、色素沈着などで跡が残る事も多いため、ストレスを溜めず解消するよう、ホルモンバランスを崩さないよう、睡眠を十分取るよう心がけ、大人ニキビが出来ない肌を作りましょう。

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